ویتامین‌ها نقش حیاتی در حفظ سلامت بدن ما دارند. این ترکیبات آلی که به مقدار کمی در بدن مورد نیاز هستند، به عملکرد صحیح سیستم‌های بدن کمک می‌کنند. از تقویت سیستم ایمنی گرفته تا بهبود متابولیسم و افزایش انرژی، هر ویتامین نقش خاصی در بدن دارد.
متخصصان تغذیه پی بردند سرعت خوردن نیز می‌تواند تاثیر بسزایی بر میزان افزایش یا کاهش وزن داشته باشد.
به مناسبت فرا رسیدن هفته بدون دخانیات در این مطلب به عوارض دود سیگار برای اطرافیان پرداخته شده است.
رئیسی با اشاره به اینکه حوادث و عوامل خطر برای مردان بیشتر از زنان است، گفت: 47 درصد مردان دچار چاقی شکمی هستند و این در حالی بوده که زنان بیشتر از مردان چاق بوده ولی چاقی شکمی مردان بیشتر است.
متأسفانه اکثر ایرانی‌ها دچار چاقی شکمی هستند که عمده دلایل آن در زیر آمده است.
چاقی شکمی، پیر و جوان، چاق و لاغر یا زن و مرد نمی‌شناسد. این روزها افراد لاغر اندام بسیاری را می‌بینیم که چربی شکمی، اندام آنها را بی‌تناسب کرده است، اما مشکل به همین جا ختم نمی‌شود اظهارات هشداردهنده دکتر رضا ملک‌زاده، معاون پژوهشی وزارت بهداشت مبنی بر نقش 35 درصدی چاقی شکمی در ابتلا به سرطان، افزایش 30 درصدی این معضل طی 20 سال گذشته و روند رو به رشد چاقی در میان کودکان، نگرانی هزینه‌بری است که با توجه به راهکارهای توصیه شده توسط متخصصان قابل رفع است.
در مطالعات جدید محققان دانشگاه نورثوسترن که در آن بیش از ۳ هزار بزرگسال در سنین ۳۰ تا ۴۰ سال بررسی شده‌اند، مشخص شد افرادی که دارای روابط نامطلوب بوده و استرس مداوم دارند، چربی بیشتری نسبت به کسانی که چنین روابطی ندارند، انباشته می‌کنند.